スマホユーザー必携のアプリ「継続する技術」気軽な目標設定から習慣化　
2026-01-09 00:00:00　 ライブドア　
ざっくり言うと スマホユーザー必携の「てっぱんアプリ」を紹介している 最初に毎日続けたい目標を決め、何時に実施するかを設定するアプリ その時刻になったときに、プッシュ通知で教えてくれる
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